Mat

Det du spiser påvirker deg. Her kan du lære å spise i tråd med årstidene. Spis lettere og kjølende mat om sommeren. Om vinteren: varmende og tyngre mat. Spis også det som kan motvirke din tendenser til ubalanse.

oppskrift løvetannpesto

Oppskrift på løvetannpesto – spis ugresset!

Lag løvetannpesto av spiselig ugress! Spiselig ugress – joda, de aller første bladene som titter frem er næringsrike og gode! Du kan lage løvetannpesto (se oppskrift lengre ned) og få i deg gratis, grønne blader på mange andre måter. Planter med  spiselige blader er ofte best før de blomster. Slik er det også med spiselige ugress.

Oppskrift på løvetannpesto – spis ugresset! Les mer »

Vårlig detox

Tid for lettere mat Om våren passer det å gjøre en liten detox som forberedelse til sommeren. I følge den kinesiske kalenderen begynner våren litt uti februar. Da kommer sola høyere på himmelen slik at fargene blir klarere. Himmelen blir melkehvit og rosa. Noen uker senere får du plutselig sola i øynene og kjenner igjen

Vårlig detox Les mer »

Hundens måned – oktober

Hundens måned – høst og snart vinter Hundens måned varer fra 8. oktober til 7. november.  Høstjevndøgn er overstått, natten er lengre enn dagen.  De mørke kveldene blir lengre, og skumringen smyger seg inn i ettermiddagene. Mørket pakker seg rundt oss. Det blir ordentlig mørkt nå! Trærnes siste fargeprakt i gult, rødt og orange kommer gradvis.

Hundens måned – oktober Les mer »

sorsug

Søtsug

Det kan være forskjellige årsaker til søtsug. Kanskje er det et behov for trøst som ligger under, eller at man er litt sliten og stressa. Da kan man ha behov for å kose seg litt for å lande inn i kroppen. Dette behovet er gjerne større i visse deler av menstruasjonssyklusen og forklares som en

Søtsug Les mer »

Skroll til toppen