De fire ukene rundt sommersolverv er «hestens måned» i den kinesiske kalenderen. Altså: de to ukene før og de to ukene etter at sola når sitt høyeste punkt på himmelen. Dagene er lange og nettene er lyse.
Sommeren er ild-elementets årstid med blomstring og utfoldelse. Ild-energiens bevegelse er oppover, varmen stiger opp og plantene strekker seg opp – opp – opp. Opp mot lyset! Ild-elementet er det elementet som har mest Yang i seg. Yang kvalitetene i lyset har vokst seg større for hver dag siden midtvinter. De har vokst seg større for hver dag gjennom hele våren og inn i sommeren. Og midt i hestens måned kommer årets Yang høydepunkt: sommersolverv!
Sommersolverv er tiden for maksimal Yang – det blir ikke lysere enn det er nå. Hesten er den lyseste måneden i året, Hesten er det dyret som er mest Yang. Dette er det høyeste punkt i årets syklus. Veksten i naturen når sitt klimaks, sitt høydepunkt. Heretter blir det roligere og mer Yin.
Yang balanseres med Yin
Etter sommersolverv begynner Yin-halvåret med modning og tilbaketrekning. Dette blir tema neste måned, geitas måned (juli).
Etter sommersolverv blir det roligere. Sommeravslutninger, eksamenskjør, konfirmasjoner og 17. mai og alt det andre som skjedde i slangens måned er unnagjort. Sommerferien nærmer seg.
Hesten er det med mest Yang av de av de tolv dyrene i den kinesiske zodiaken. Alle dyrene har noen skjulte, indre ressurser som kalles «Hidden stems» i kinesisk astrologi. Og inni hesten finner vi Yin. Både Yin ild og Yin jord bærer hesten i seg.
Se på det slik: sterk Yang trenger forankring og støtte fra Yin for å være harmonisk, og dette symboliserer hesten: den er sterk og rask (Yang kvalitet), samtidig har den et mildt, sensitivt og vennlig indre vesen (Yin kvalitet).
I denne tiden kan vi integrere denne balansen i oss. Vi kan fokusere på skape en trygg indre støtte (Yin) for vår egen harmoniske sjelelige utfoldelse og blomstring (Yang). Med sanselig og sjelelig tilstedeværelse aktiverer du Yin. Husk å være en «human being» og ikke en «human doing». I Yin modus blir det mulig å være langsomt tilstede og nyte den eventyrlige tiden rundt midtsommeren og de lyse nettene.
Hestens måned er tiden for å kultivere Yin – akkurat som midtvinter er tiden for å kultivere Yang. Å skape helse, harmoni og balanse handler hele tiden om å balansere Yin og Yang.
Hestens måned – hjertets tid
Med balanse mellom Yin og Yang blir det lettere å være langsomt tilstede og nyte den eventyrlige tiden rundt midtsommeren og de lyse nettene. Hesten tilhører hjertet – der hvor sjelen bor. Hjertet er det indre organet som erkjenner og koordinerer alle dine opplevelser. Med hjertet elsker du, har medfølelse og hører hjemme i en større sammenheng. Hjertet har visdom og kjenner sannheten. Det næres av skjønnhet og poesi. Blomstenes skjønnhet virker spesielt stimulerende på hjertet. Spiselige blomster anbefales som medisin mot melankoli og angst.
Åpne hjertet og nyt sommeren, Yess – det er sommer!
«Jeg elsker stemmene som strømmer ut og det er natt
før de forsvinner litt og blir til latter
Jeg elsker når luften dirrer av tordenfør striregnet kommer stormende mot jorden
Når heten trykker, fuktig og klam,og alle de gale menesker stikker hodene sine fram
Jeg digger beatet som dunker nedenfra cafeenmens jeg ligger her og tenker at du er pen
Da er det sommer og ingen ting er pes,det ekke no stress, jeg bare sitter her og tenker
Yess – det er sommer og ingenting er pes,
det ekke no stress, jeg bare sitter her og tenker…»
Folk og Røvere
Akupunktur i hestens måned
I klassiske tekster om tradisjonell kinesisk medisin er det et stort fokus på å forebygge ubalansene i forhold til årstidenen. I hestens tid med mye Yang og ild-energi er det gunstig å motvirke ubalanser som hete-tilstander skaper i kroppen.
Hete-tilstander viser seg ved alle typer inflammasjon og infeksjon. Som ved urinveisinfeksjon, søvnproblemer, pollenallergi og hetetokter ved overgangsalder. Emosjonelt kan det vise seg som sinne, oppfarenhet og agitasjon. Uro og angst.
Da bruker vi punkter som fjerner hete og styrker Yin.
Innen akupunktur er det å rette opp i ubalanser før de slår ut som sykdom forebyggende behandling. Slik blir du mer motstandsdyktig. Både mot ting i tiden som smittsomme sykdommer, allergi og vinterdepresjon og livets individuelle utfordringer.
Det kan bli for mye Yang som følge av årstiden, eller som følge av din konstitusjon, traumer eller livsførsel. Du kan selv gjøre livsstilsendringer med maten du spiser. Ved hetetilstander – spis kjølende mat:
Enkel Feng Shui som booster ild-elementet
Du kan bruke ild-elementet for å skape litt ekstra høytids-følelse til måltidet: tenn lys og ha blomster på bordet! Dette kan bli et fortryllende vakkert lite rituale som kan være med på å skape ro rundt måltidet. Kanskje kan det gi fokus og matro til barnefamilien? Server gjerne spiselige blomster som pynt. Dette kan bringe hjerte-energien frem. Det kan innby til hjerte-varme, undring og inspirerte samtaler.
Ønsker deg en deilig sommer!