Ved sommersolverv nådde Yang høydepunktet. Heretter roer den aktive Yang-energien seg litt etter litt, og vi går inn i en mykere, mer laid-back tid. Det kommende halvåret tilhører Yin. Nå vil Yin gradvis øke og Yang gradvis minke litt hver dag frem mot vintersolverv – før det hele snur igjen. Tid for å nyte sommeren […]
Hva skjer med Yin og Yang i sommervarmen ? Sommervarmen er her! Plutselig må vi få i gang kjølesystemene – både i oss og rundt oss. Du vanner hageplantene, spiser is og finner frem vifter. Vinduene er åpne og sandalene er på – slik fyller du på med kald Yin. Slik skaper du motvekt til
8 Yin-tips i sommervarmen Les mer »
Måneden som utgjør de 4 ukene rundt sommersolverv kalles «hestens måned» i den kinesiske kalenderen. Sommeren er ild-elementets årstid og vi er midt i dette nå: blomstring og utfoldelse. Ild-energiens bevegelse er oppover, varmen stiger. Plantene strekker seg opp – opp – opp, mot midtsommer-sola. Den store ildkula som gir oss lyset. Den står på sitt
Sommersolverv i hestens måned Les mer »
Spiselige blomster – bra for sjelen Kinesisk tradisjon sier at å spise blomster virker spesielt oppløftende på sjelen. Du kan altså spise blomster som en medisin mot melankoli og angst. MEN: du kan også spise blomster bare fordi det er gøy ! La blomstene vise deg veien inn mot sommerlig svermeri med sine glade farger
Spiselige blomster – bra for sjelen! Les mer »
Iiiik – sa du slange?!? For når du ser snok på solvarm stein så strammer stemmen seg fort i både pitch og tone. Slangen – med sitt glatte skinn og kalde ytre – skremmer og frastøter. Sommeren begynner i den kinesiske kalenderen 5. mai. Den første sommer-måneden er altså «slangens måned». Sommeren består foruten slangen
Slangens måned – tid for blomstring Les mer »
Lag løvetannpesto av spiselig ugress! Spiselig ugress – joda, de aller første bladene som titter frem er næringsrike og gode! Du kan lage løvetannpesto (se oppskrift lengre ned) og få i deg gratis, grønne blader på mange andre måter. Planter med spiselige blader er ofte best før de blomster. Slik er det også med spiselige ugress.
Oppskrift på løvetannpesto – spis ugresset! Les mer »
Endelig skjer det! Verden har vært død og lukket. Naturen har vært kald og hard – innsunket i sin vinter-hvile …i liksom evig tid nå. I alle fall siden før jul. Lenge nok til at et liv i stillongs har blitt normalen. Og du beveger deg mer eller mindre hutrende fra A til B raskest
Dragens måned – april Les mer »
Tid for lettere mat Om våren passer det å gjøre en liten detox som forberedelse til sommeren. I følge den kinesiske kalenderen begynner våren litt uti februar. Da kommer sola høyere på himmelen slik at fargene blir klarere. Himmelen blir melkehvit og rosa. Noen uker senere får du plutselig sola i øynene og kjenner igjen
Ved vårjevndøgn torsdag 20. mars er det balanse mellom Yin og Yang. Dag og natt er like lange. Nå blir det gradvis mer Yang – mer lys og mer varme for hver dag! Snø og is smelter og vi gir slipp på vinteren og alle vinterens Yin kvaliteter. Vi kan glede oss over mer liv
Nå hopper vi inn i harens måned. Vi er midt i våren i den kinesiske kalenderen. Våren er årstiden til tre-elementet. Det er tid for vekst og oppstart av nye prosjekter både rundt oss og i oss. Når du følger naturens syklus kan du nyttiggjøre deg det årstiden byr på – på din vei mot
Jeg deler min kunnskap om hvordan du kan leve i samspill med naturens sykluser. Lær om deg selv, helse og kropp i månedens e-post!
