Ved vårjevndøgn er det balanse mellom Yin og Yang. Dag og natt er like lange. Gradvis vil det bli mer Yang – mer lys og mer varme for hver dag nå. Snø og is smelter og vi gir slipp på vinteren med alle dens Yin kvaliteter. Vi kan glede oss over mer liv, aktivitet rundt […]
Tid for lettere mat Om våren passer det å gjøre en liten detox som forberedelse til sommeren. I følge den kinesiske kalenderen begynner våren litt uti februar. Da kommer sola høyere på himmelen slik at fargene blir klarere. Himmelen blir melkehvit og rosa. Noen uker senere får du plutselig sola i øynene og kjenner igjen
Hundens måned – høst og snart vinter Hundens måned varer fra 8. oktober til 7. november. Høstjevndøgn er overstått, natten er lengre enn dagen. De mørke kveldene blir lengre, og skumringen smyger seg inn i ettermiddagene. Mørket pakker seg rundt oss. Det blir ordentlig mørkt nå! Trærnes siste fargeprakt i gult, rødt og orange kommer gradvis.
Hundens måned – oktober Les mer »
Sommeren gikk i en fei og plutselig er høsten her igjen. Etter sommerens ekstase kommer hverdagen. Det blir tid for skolestart og jobbstart med jakke, sokker og matpakke. Med kveldsmørket plutselig tilbake kommer det mystiske, rå og ville liksom tettere på. Metallelement Dette er metallelementets tid. Høsten har en ganske annen energi enn sommerens begeisterde ildelementet.
Høsten er metallelementets tid Les mer »
Hanens måned Hanens måned varer fra 8.9. – 8.10., og i denne fasen er metall-energien på det aller mest solide i følge den kinesiske kalenderen. Dette er Yin aspektet av metall-elementet. Om høsten blir det aktivisert mer Qi i kroppens overflate for å kunne beskytte mot kulde utenfra og begynne å holde på varmen etterhvert som
Hanens måned – pust! Les mer »
Årshjulet snurrer og snurrer … etter vinterens hvile, vårens vekst og sommerens blomstring kommer høstens modning. Omkring den 7. august begynner apens måned. (Akkurat hvilken dag varierer litt fra år til år.) Apens er den første av høstens tre måneder i den kinesiske kalenderen. Sommervarmen roer seg nå. Livsenergien trekkes inn og fruktene modnes. Apen
Apens måned – høsten begynner Les mer »
Ved sommersolverv nådde Yang sitt høydepunkt i årshjulet. Heretter roer Yang seg og vi går inn i en mykere, mer laid-back tid. Nå vil Yin vokse gradvis og Yang synke frem mot vintersolverv – før det hele snur igjen. Tid for å nyte sommeren Geitas måned er den siste av de tre sommermånedene i den
Måneden som utgjør de 4 ukene rundt sommersolverv heter «hestens måned» i den kinesiske kalenderen. Det er ild-elementets tid. Det er lyst og det er varmt! Plantene strekker seg opp – opp – opp, så langt de kan komme mot midtsommer-sola høyt der oppe på himmelen. Yang har vokst seg større for hver dag siden midtvinter,
Sommersolverv i hestens måned Les mer »
Hva skjer med Yin og Yang i sommervarmen ? Sommervarmen er her! Plutselig må vi få i gang kjølesystemene – både i oss og rundt oss. Vi vanner hageplantene og spiser is, finner frem vifter, vinduene er åpne og sandalene er på – slik fyller vi på med kald Yin. Slik skaper vi motvekt til
Om å bevare dyrebar Yin i sommervarmen Les mer »
Lag løvetannpesto av spiselig ugress! Spiselig ugress – joda, de aller første bladene som titter frem er næringsrike og gode! Du kan lage løvetannpesto (se oppskrift lengre ned) og få i deg gratis, grønne blader på mange andre måter. Planter med spiselige blader er ofte best før de blomster. Slik er det også med spiselige ugress.
Oppskrift på løvetannpesto – spis ugresset! Les mer »
