Årshjulet snurrer og snurrer …
Etter vinterens hvile, vårens vekst og sommerens blomstring kommer høstens modning.
Omkring den 7. august begynner høsten i den kinesiske kalenderen. Det er apens måned, som er den første av høstens tre måneder. Det klare metall-elementets tid.
Nå roer sommerekstasen seg. Livsenergien trekkes innover og frøene modnes.
Apen symboliserer fruktene av det som vokser frem etter vårens og sommerens harde arbeid.
Apen symboliserer også erfaringsbasert visdom. Det er som en slags «frukt» du kan høste og nyte godt av etter innsats lagt ned tidligere i livet. I hagen for noen uker siden, eller som visdommens frukter du nyter godt av nå etter innsats lagt ned i tidligere livsstadier.
Høstens bevegelse fra Yang til Yin
Alt er i konstant bevegelse.
I årshjulet befinner vi oss nå på vei fra maksimal Yang som fant sted ved sommersolverv. Vi skal passere høstjevndøgn som er midt i hanens måned, 22. september. Deretter blir dagene kortene enn natten. Yin dominerer og vi kan tilpasse oss med mer hvile, mer fokus på det indre, mer ro.
I august varmer fremdeles sola. Jorda har varmet seg opp i løpet av sommeren og varmen sitter fremdeles i berget. Men kveldene blir mørke og det er der du begynner å møte mer av Yin.
Metall-elementet
Metall-elementet er høstens element. Dette er spesielt tilgjengelig og aktivt fra begynnelsen av august og til begynnelsen av november.
Egenskaper som det å være skjerpet, klar, konsentrert «to the point» og ha evne til å skjære gjennom tilhører metall-elementet. Denne kvaliteten kan du kjenne når du går ut av sommer-modus og puster inn den klare høstlufta. Du blir skjerpet i hodet og klar i tankene.
Plantenes frø og frukt modnes. Det er kastanjer, plommer, epler og bjørkefrø overalt! Sommerblomstene danner vakre frøkapsler i sølv. På åkeren vaier kornet gyllent i vinden. Genene er sikret. Det gjør at det blir mulig med nytt liv til neste sommer.
Men først kommer høsten: nå trekker livsenergien seg inn, metall-elementet trekker livsenergien innover. Slik at den konsolideres og herdes før kulda setter inn. Slik forberedes vinterens hvile.
Ja, innover er metall-elementets bevegelse. Det skjer overalt i naturen. Og denne metall-tilbaketrekningen gir en gylden mulighet til å gi slipp på det som ikke lenger tjener noen hensikt. Det som tynger deg.
Vinterforråd – orden og verdi
I naturen og jordbruket blir det nå tid for innhøsting og for å lage seg et vinterforråd.
Apens måned handler om avslutning: om å hente INN det som er verdifullt, høste fruktene av det du sådde og å oppbevare det for fremtidig bruk.
Med orden og klarhet i skuffer og skap blir det lettere å gjenkjenne hva kvalitet betyr for deg. Det blir bekreftende på din identitet. For hvem er egentlig du? Som vil ha det slik? Som synes dette er viktigst og best?
Tiden er inne til å raffinere og å bruke apens erfaringsbaserte visdom:
Hvordan ser du for deg fremtida? Ringblomstene kan kanskje plantes på et enda bedre sted neste år?
Hva kjennes ikke lengre sant eller viktig etter at du kom hjem fra sommerferien?
Hva vil du gi slipp på på et indre plan? Handlingsmønstre? Vaner? Trosmønstre? Relasjoner? Hva duger fremdeles og hva skal komposteres?
«Innhøsting» handler om å kultivere det som er verdifullt i livet her og nå. Hva vil du ta med deg videre – hva er ditt «gull»? Hva er din oppdaterte sannhet?
Når du vet hva som er definert som «gullet» blir det enklere å kunne gi slipp på det som har utspilt sin rolle, la det skalle av og gå tilbake i den store kretsløpet av resirkulering.
Slik høster du ape-visdom fra dine erfaringer.
Tykktarmen
I den fysiske kroppen er det tykktarmens jobb å gi slipp og avstøte avfall.
Tykktarmen er et metall – organ. Den tar i mot og sender videre. Det er et maskulint Yang-prinsipp. Derfor er tykktarmen et Yang organ – tykktarmen er Yang metall som tilsvarer apen. Den er også Yang metall. Neste måned hanen, tilhører Yin metall og lungene. Mer om det siden.
Ideelt sett går du på do om morgenen etter frokost. En gang hver dag. Avføringen er lett å få ut. Den er hverken klissete, løs, hard eller knollet. O´ heldig er du som har det slik! Når fordøyelsen ikke går som den skal kan det være så mangt å ta tak i: mikrobiologisk liv i tarmen, stress, kosthold… Kanskje mangler tarmen smøring og bæsjen ligger som en havarert båt langs tykktarmens tørre strand? Da trenger du smøring fra Yin eller Blod mot forstoppelsen.
Eller kanskje svaier bevegelsene i tarmen i takt med vanskelige følelser: Det blir enten full flukt og evakuering eller total tilbakeholdelse. Magen kan bli oppblåst som en ballong når energi-flyten stopper opp. Hvordan kan du finne den gyldne og trygge middelvei? Akupunkturpunktene som jeg da ville brukt handler om å skape en fri bevegelse av energi.
En godt fungerende fordøyelse er en synergi av at mange organer fungerer. Du er en helhet. Det kan være at en av underleverandørene har sviktet: tynntarm, milt, magesekk, nyre, lever, galleblære…. Hvordan står det til med dem?
Tykktarmen rydder i kroppen og du bruker tykktarms-energien din også til å rydde i ditt fysiske og eksistensielle liv.
Rydd opp nå!
Høsten er den riktige tiden å rydde opp. Bruk den klare nøyaktigheten som er tilgjengelig for oss alle nå. Denne tida passer perfekt til å rydde opp i livet, oppdatere og omorganisere der du kjenner at det trengs. Så bruk Apen mens den er her!
Å bare skulle gi slipp uten å ha noe å holde fast i kan være skremmende og overveldende. Da kan det ende med at ingen endring skjer. Når du holder fast i eller fokuserer på noe godt kan det gjøre det lettere å ta neste skritt.
Når det gjelder opprydding i og oppbevaring av fysisk ting er Marie Kondo – metoden etter min mening helt genial. Hun lar deg bli kjent med følelsen av ting som«sparks Joy» for deg. Altså en intuitiv kroppslig sensasjon av at det gnistrer eller virker oppløftende, utvidede eller deilig. En liten glede du kan kjenne når du tar på tingen. Ting som ikke gir deg den responsen kan du kvitte deg med. Få tak i hvilken funksjon tingen har hatt og takk den! Så lar du det gå ut i kretsløpet: selg, gi bort og resirkuler slik at det kan få verdi igjen. Og resultatet er at du sitter igjen med bare det som er gull for deg. Oppdatert og klar for å ta i mot neste kapittel av ditt liv.
Magisk rydding
Det kalles «magisk opprydding» og det er det virkelig. Du settes i kontakt med noe større når du rydder på denne måten. En høyere bevissthet, eller kanskje det er Dao som naturlig og uanstrengt folder seg? Det magiske prinsippet om at likt tiltrekker likt ordner resten.
Slik kan du rydde opp i fysiske gjenstander, i en kjellerbod eller i klesskapet. Men du kan også bruke det i prosessen med å gi slipp på utdaterte livsformer og det som tynger på et eksistensielt nivå: i tankemønstre, reaksjonsmønstre, vaner, preferanser, i mer eller mindre traumatiske opplevelser og relasjoner.
Det koker ned til å komme i kontakt med hva du egentlig vil her i livet, ja hva du begjærer. Når viljen er klar har livet en tendens til å la det falle…ja, magisk nok på plass av seg selv.
Å stadig nærme seg sin indre sannhet om hvorfor man er her på jorda og leve i tråd med denne er god forebyggende medisin på så mange plan.
Er du født i apens år eller måned?
I ditt kinesiske horoskop har du 4 dyr. Et dyr for året, et for måneden, dagen og timen du er født. Disse dyrene kommer også i 10 ulike versjoner og da begynner det jo å bli mange spennende nyanser som kan broderes inn i dette astrologiske bildet.
Når man ser på balansen i dette ser man hva de ulike elementene representerer for deg. Noen dyr er dine bestevenner og noen er dine utfordrere. Dette bygger på den samme filosofien som akupunktur og hvordan lykkebringende energi kan aktiveres gjennom Feng Shui.
Master Zhongxian Wu sier at hvis du er født i apens år er du ryddig, smart og årvåken. Da har du også potensialet til å gjøre store ting ved å ta en lederrolle. Dyrker du tålmodigheten din vil det hjelpe deg med å oppnå dine mål. Dersom du er du født i apens måned (mellom 7.8. og 6.9.) er du heldig – og helsen er bra. Din medfølelse og talent vil hjelpe deg med å oppnå det du ønsker. Livet blir rikere jo eldre du blir. Kanskje har han rett i det? Du kan se hvilke år som er apens år her. Hvis du vil finne alle dine 4 dyr kan du gjøre det her.
Ønsker deg en riktig god og verdifull høst!
