Overraskelse! Positiv graviditetstest! WTF, WOW og eremulig! Sjukt fett!
Du har vært gjennom dette – og gjennom den neste fasen hvor ingenting skjer. Det er hverken tegn til noen mage eller noen unge…. før det er på tide med ultralyd…og dere får ved hjelp av fascinerende teknologi se konturene av….et bitte lite menneske!
Men så: etter en stund kommer magen – og etterhvert kan du kjenne med hånda på magen at jo, det er jo en unge inni der! Magen blir større og større – og akkurat nå som du har begynt å venne deg til at hun er gravid så vet du at det skal det snart bli en slutt på. Fordi fødselen nærmer seg! Og du vil være med på det, hun vil ha deg med. Dere er jo to om dette!
Akupressur – et nyttig bidrag til en enklere fødsel
Har du hørt om akupressur? Altså det er å trykke på akupunkturpunkter for å aktivere dem og sette i gang reaksjoner i kroppen. Jeg underviser på Doulaskolen i dette (doulaer er profesjonelle hjelpere under fødsel). Jeg har fått mange gode tilbakemeldinger på at akupressur før og under fødselen virkelig kan bidra til å få fortgang i sakene og dempe smerter.
Hun og ungen kan få en enklere fødsel og du kan bidra!
Akupressur kurs på e-post og skype
Det er ikke spesielt vanskelig å finne punktene når du har nøyaktige beskrivelser å gå etter. Og du trenger ikke lære så mange punkter heller for å kunne gi praktisk hjelp. Alle kan lære dette. Jeg har derfor laget et nettkurs med videoer som forklarer nøyaktig hvor punktene er. Du vil lære hvordan du kan forvisse deg om at du trykker på riktig sted, og få en forståelse av når i fødselen de ulike punktene kan brukes. Kurset viser teknikker som både kan brukes under fødselen og før fødselen.
Kurset består av tre leksjoner og en bonus-leksjon:
1. leksjon: Grunnleggende akupressurteknikk. Her vil du lære om forskjellen på akupunktur og akupressur, hva et akupunktur punkt er, hvordan du kan være helt sikker på at du har funnet punktet og hvordan du kan aktivere det. Du vil også lære ulike måter å trykke på. Leksjon 1 har både teoretisk og praktisk del.
2. leksjon: Punkter for bedre søvn og energi. Her lærer dere 2 beroligende punkter og et punkt mot slitenhet. Disse kan dere bruke når som helst i svangerskapet.
3. leksjon: Akupressur under fødsel. Her blir dere kjent med 5 punkter som kan brukes under fødsel og som kan stimulere til åpning og til rier. Disse punktene skal ikke brukes før svangerskapsuke 38. Fra uke 38 og frem til fødselen kan du utøve akupressur på disse punktene både som å øve til fødsel og som fødselsforberedende behandling.
4. leksjon: Bonus-tips til fødselen.
Du får disse som e-post og kan gjøre dere kjent med punktene i ro og mak. Med på kjøpet får dere også en halvtimes veiledning på Skype slik at dere kan stille spørsmål og få hjelp hvis dere har behov for det.
Tilbakemeldinger på kurset
«Vi liker veldig godt hvordan tekst og video gjør det lett å finne frem til og skjønne hvert punkt. Videoene er veldig viktige for å finne plasseringen til punktet, mens teksten gir kort og konkret den informasjonen vi trenger for å forstå hvordan/når vi skal bruke punktene. Dette kommer vi til å bruke :)»